タマイヒーリング自由が丘では、最近顔の歪みや口の歪みについて、
お問い合わせがとても多くなっております。
皆さんは鏡で顔を見たとき、顔の左右が非対称だったり歪みが気になったりで悩んだことはございませんか？
当院にも、顔の歪みに関するお悩みをお持ちの方がいらっしゃることは多いです。
顔が歪んでいる状態とは？
顔の歪みとは、顔の左右のバランスが崩れている状態のことです。以下のようなものがあります。
- 顔の中心が顎の真下・真ん中になく、左右どちらかに傾いている
- 目の高さが左右対称でない
- 目の大きさが左右対称でない
- 口角の高さや角度が左右どちらかに下がっている
- 笑ったり話したりするときに口が左右非対称に歪む
- 耳の高さが左右対称でない
など…顔の歪みがひどくなると、歪みの症状がお顔の様々な箇所で気になるようになります。
また、以下のような美容面の問題を引き起こす可能性もあります。
- 頬骨やエラの張り
- ほうれい線
- 鼻の歪み
- 眉の歪み
顔の歪みがひどい状態になる原因について
生活習慣
顔の歪みの原因には、生活習慣が大きく影響しています。
食べ物を食べる時に左か右どちらかに偏って、同じ片側の歯で噛んでいたり、また食いしばったりしていませんか？
立ち仕事や座り仕事で片側の足に重心をかけて、長時間そのままの状態が続いていたりしませんか？
他にも、いつも同じ片方の肩にバッグをかける、寝るときの姿勢が決まって同じ片方に横向きになった姿勢で寝る、など、
長年の習慣の偏りから、身体の歪みそして顔の歪みへとつながっていくのです。
- 片側の歯で噛む
- 食いしばり
- 片側の肩にバッグをかける
- 片側の足に重心をかける
- 猫背や反り腰
ストレス
人間はストレスがかかると、筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなった状態のまま、上で紹介したような偏りのある行動をすることで、歪みが発生します。
また、ストレスが長くかかると歯の嚙み合わせにも影響が出てしまい、
噛み合わせから顔の歪みにつながるケースもあります。
骨格や筋肉の歪み
- 顎関節症
- 歯並びが悪い
- 顔面骨折
- 先天的な骨格の歪み
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▼▼顔の歪みを改善する整体コース▼▼
口腔内矯正コース
顎関節症を改善するコース
>>症状別施術コース一覧
ひどい歪みの治し方・改善する方法について
毎日の生活習慣を見直すことで改善していくことはできますが、顔の歪みを治すためには、
既に生じてしまった顎関節や周りの筋肉の補正を整える必要があります。
生活習慣の改善と自分でできるトレーニング
- 両側の歯で噛むようにする
- 食いしばりをやめる
- 姿勢を正す
- ストレッチやトレーニングを行う
- 美容ケアを行う
- 両肩に均等に荷重をかける
- ストレスを溜めない
食事をするとき、意識して両側の歯で噛むようにしましょう。片側の歯でばかり噛んでいると、片側の筋肉が鍛えられてしまい、顔の歪みの原因になります。
ストレスや緊張などで食いしばりが癖になっている人は、意識してやめましょう。歯ぎしりや食いしばりが続くと、顎関節症や歯並びの悪化などの原因になります。
猫背や反り腰は、顔の歪みの原因になります。背筋を伸ばして、正しい姿勢を保つようにしましょう。
顔の筋肉をほぐしたり、表情筋を鍛えたりすることで、顔の歪みを改善する効果が期待できます。顔のストレッチやトレーニングを毎日行うと、効果的です。
マッサージや美容液で顔の筋肉をほぐしたり、保湿したりすることで、顔の歪みを改善する効果が期待できます。
生活習慣を見直す上で重要な水分
生活の中で、片方に偏った姿勢をとらないよう気を付けるというのは勿論ですが、
その際に気を付けるべき重要なポイントが、水分摂取についてです。
人間の身体は約70%が水分でできており、その水分が不足すると筋肉や細胞膜が硬くなってしまいます。
十分な水分摂取を行うことが重要です。
さらに、ただの水分摂取では余分な水が残り浮腫みとなってしまうため、
運動や入浴などで発汗させることも大切です。
まずは1日2リットルを目安に摂取し、運動ができる方は毎日汗を流しましょう。
運動の時間がとれないという方は、湯船につかり、適温から徐々に温度を上げ心臓に負担がこない程度でゆっくり浸かり、汗を頭からだしましょう。
全身のバランスを整え筋肉の補正を行う
お顔の歪みの状態は、身体の歪みの状態から非常に多く影響を受けています。
そのため、生活習慣の見直しやマッサージだけでは根本的に治すことは難しいです。
まずは全身のバランスを見て歪みの原因をチェックし、筋肉をほぐし骨の位置のズレを矯正する必要があります。
タマイヒーリング自由が丘では顔の歪みを改善する専門コースがあります
顔の歪みを改善いたします。
歯科矯正や手術など、状態によっては医療機関での治療が必要になる場合もあります。
皆様が「顔の歪み 改善」「顔の歪み 治し方」などとネットで探した場合、沢山の情報や整体・歯に関連した記事が多く出てくのを見ると思います。
色々な方法があるので、自分のお顔の状態に合った効果的な解消方法を探すのが良いでしょう。
顔の歪みにお悩みがある方はぜひ一度ご相談からいらしてください。
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口腔内矯正コース
顎関節症を改善するコース
>>症状別施術コース一覧
お客様のお声
- 26歳女性
- 10代のころに比べて顔の張りや大きさが気になっていました。小顔矯正とついたサロンや専門店にも足を運びましたが、どれも効果がなく、あるタレントさんの、つぶやきでこちらを知りりました。そのタレントさんも言っていたように、本当にびっくりで施術が終わった後の鏡を見て驚きました。顔が小さく、上がってるんですよ！今は定期的にお世話になっています。
- 27歳男性
- 俳優という仕事をしているので前から、ほほ骨周りの顔の大きさや歪みが気になっていました。先生のところは事務所の先輩からの紹介で行きました。実は他のところで1回10分数万円というところにも行っていましたが、さほど良くなった実感は得られず、こちらでもさほど期待はしていませんでしたが終わって鏡を見て驚きました。気になる部分が小さくなり、事務所の方々も小さくなっと噂になり、今ではいろんな方に紹介しています。今では口腔内矯正も一緒にしているので、口の歪みも改善しました。
口の歪み・顔の歪みに関するよくあるご質問
Q.顔の歪みがひどいのですが、施術は痛くないですか？
A.お客様によっては骨を調整する際に違和感を感じることはあるかと思いますが、基本的に痛みはありません。
ゆっくり状態を確かめながら施術していくので、ご安心ください。
Q.先に歯の矯正を行っても口が曲がるということはありませんか？
A.身体の歪んだ状態で歯の矯正をすると場合によって歪みが酷くなる事もありますので歯の先生とご相談してお決めいただくと良いかと思います。
Q.家でする毎日の顔のマッサージによって口が曲がる事はありますか？
お客様によっては骨を調整する際に違和感を感じることはあるかと思いますが、基本的に痛みはありません。
ゆっくり状態を確かめながら施術していくので、ご安心ください。
Q.施術後に腫れが出たりすることはありますか？
施術中に今まで触れていない筋肉を押しますので多少の痛みはございます。腫れ上がる事はございませんが血流の流れで赤くなる場合が稀にございます。
施術風景
